Recomanació de llibres en sexualitat i parella


En aquest post (que intentaré mantenir actualitzat) us poso alguns llibres que trobo MOLT interessants sobre la meva especialitat i recomenats per a tothom :)ACTUALITZAT : 17/1/2020

Si us interessa alguna temàtica que no he posat feu-m’ho saber 🙂

És impossible recopilar tots els llibres però els més bàsics de cada àrea intento que hi constin, si creieu que me n’he deixat algun genial, aviseu 😉

Sexualitat 

– És encara més el teu sexe . Sylvia de Béjar. Llibre bàsic i genial de sexualitat femenina, de manera clara i entenedora anem a canviar actituds i rebre molt bona informació. Està descatalogat però a la seva web te’l pots descargar i al seu Instagram el pots trobar llegit i comentat per ella mateixa.

– Sex-Oh! Lyona. A través del còmic transmetre 4 idees clares de fisiologia i principals estereotips.

– Follem? Bel Olid. REplantegem la sexualitat, REconstruim la sexualitat a una vivència més plaent.

– El sexe que volem les dones. Carmen Sanchez. Llibre de taulet de nit de sexualitat.

-Nascudes per al plaer. Mireia Darder. Si no sents que el teu cos i la teva sexualitat es per a TU i a gust amb ell, un bon llibre a llegir

– Feminismo vibrante.SI NO HAY PLACER NO ES NUESTRA REVOLUCIÓN Ana Requena. Una reivindicació com el plaer enlloc de la por. Una bon llibre per empoderar-se sexualment coma  dona.

– Las cosas claras. Arola Poch

– Inteligència Eròtica. Esther Perel (actualment descatalogat… si l’aconseguiu guardeu-lo bé) Llibre sobre com mantenir el desig sexual en la parella estable. A la plataforma TED podeu veure un video seu molt interessant.

– Deseo, Sylvia de Béjar llibre sobre el desig desde les diferents prespectives, molt recomenable.

– Masaje erotico para parejas. Kenneth Ray Stubbs. Ningú neix ensenyat/ada un bon llibre per aprendre a fer massatges sensuals i eròtics en parella.

– Trampas y claves sexuales. // Sexualidada atletica o erotismo. Montserrat Calvo. Llibres que ja tenen alguns anyets i van passar molt desapercebuts però els trobo molt bons. Canviem el nostre patró sexual per disfutar plenament de la sexualitat.

– ¿En que piensan los hombres? Jose Bustamenate. Per fi un llibre de sexualitat masculina per a dones i homes. No tot és tant sencill.

– La ciència del Sexe. Pere Estupinyà. Llibre divertit sobre estudis i dades científiques de sexualitat però desde el humor i l’anècdota personal.

Sexualitat en el climateri (menopausa)

-Francine se desarregla. Francine Oomen
-La sabiduría de la menopausia. Christiane Northrup Ed. Urano
-Nosotras y la edad. Silvia Plaga. Ed. Vergara
-Cuaderno para vivir la menopausia cómodamente. M Teresa Corroto. Ed. Obelisco
-Los placeres secretos de la menopausia. Christiane Northrup. Ed. Urano
-Nunca es tarde para vivir una sexualidad plena. Marie-Helene Colson. Ed. tempora
-Convivir con la sexualidad en la menopausia. Ed. Medica Panamericana
-Revitaliza tu vida sexual. Elisabeth Wilson. Ed. Nowtilus

Per a nens/adolescents/pares

Totes edats

  • Explica-m’ho: 101 preguntes fetes per nens i nenes sobre un tema apassionant. Katharina von der Gathern, Anke Kuhl. Ed. Takatakua

Infància

  • A on vas guillemí? Nicholas Allan. Editorial Beascoa.
  • Mi primera biblioteca sexual . Ed Libsa 4 títols: ¿De dónde sale este bebe?¿Que hacen papa y mama? Esto es un lio! ¿Por que somos niños y niñas?

Preadolescència

  • (Nou)Diari de una jove maniàtic. Macfarlane, Ed.Bromera
  • (Nou) Diari de una jove maniàtica. Mc.Farlane, Aidan Mc.Pherson. Ed. Bromera
  • La Mia es fa Gran. Monica Peitx. Ed. Joventut
  • En Bru es fa gran. Monica Peitx. Ed. Joventut
  • El tesoro de Lilith. Un cuento sobre la sexualidad, el placer y el ciclo menstrual.
  • http://thepornconversation.org/ Sobre com afrontar la pornografia

Adolescència

  • El diari vermell de la Carlota. Gemma Lienas. Ed Empúries
  • El diari vermell del Flanagran. Andreu Martin i Jaume Ribera. Ed Empúries
  • Habla con ellos de sexualidad. Elena Crespi (doble llibre per adolescents un costat i pares l’altre)
  • El Consultori d’Adolescents.cat. Tot el que no t’atreveixes a preguntar als pares. La Galera.

Pares

  • Habla con ellos de sexualidad. Elena Crespi (doble llibre per adolescents un costat i pares l’altre)
  • Parlem de sexe a casa. Elena Crespi
  • Pedagogia de la sexualitat. Pere Font
  • Hablemos de sexo con nuestros hijos. Nieves González. Ed. Styria
  • Como se lo explico? Betina Mateo-Morales, Manuela y Represas, Betina Ed Síntesis

Llibre sobre la Prevenció abús sexual infantil, 

tenen una entrada pròpia a :  http://www.marinacastro.com/cuentos-infantiles-prevenir-el-abuso-sexual/

Orientació

-Quiérete mucho,  maricón (Gabriel j. Martín 2016) llibre per a homes maricons (reafirmant la terminologia) que volen aprofundir sobre les conseqüències de la homofobia interioritzada i com superar-la. Recomanable també per amics, família o gent que vol saber-ne més

-El ciclo del amor Marica. Gabriel J.Martin Relaciones de pareja (y soltería feliz) para hombres homosexuales

– Gay Sex. Grabriel J Martin. 

-Como superar un bollodrama. Paula Alcaide. Les ruptures no son fàcils i un bollodrama pot ser complicat… 

Parella

– Sobrevivir a la pareja. Problemas y soluciones. Carmen Campo y Juan L. Linares.  Llibre bàsic sobre els principals probelmes d’una parella i eines per solucionar-ho

– Cómo mejorar su matrimonio sin hablar al respecto. Patricia Love i Steven Stosny. Un llibre per aprendre què puc fer JO per millorar la meva relació, el que un fa afecta a l’altre.

– T’estimo (quasi sempre). Anna Llenas. Conte il-lustat sembla per nens però no ho és 🙂

– Siete reglas de oro para vivir en pareja.John Gottman


-Abrázame fuerte: Siete conversaciones para un amor duradero. Sue Johnson

 

Les relacions més enllà de la monogàmia

  • Etica Promiscua. Dossie Easton
  • Codigo Swinger. Jordi Clotas
  • El dilema de la pareja. Una nueva mirada sobre el amor y las relaciones. Esther Perel
  • Web de Golfos con principios http://www.golfxsconprincipios.com/

Fidelitat /Infidelitat 

– Jugando con fuego. Walter Risso. No totes les fidelitats son un acte conscient , una decisió…. massa sovint son situacions que per la sobreconfiança en la fortalesa de la relació no es detecten com un possible risc per aquesta i ja es sap… si jugo amb foc em puc acabar cremant jo i la meva parella. Un llibre recomanat per a TOTHOM

 

Gelosia

Celos en pareja, Una emoción destructiva. Enrique Echeburua

 

La Psicowoman al seu blog té un recull de documentals i pel-lícules, us deixo el link http://lapsicowoman.blogspot.com/2019/04/recursos-para-seguir-profundizando.html?m=1

A kitsch tenen secció de llibreria que acostumen a tenir un bon assortiment (tant venen presencial comonline)  https://www.kitsch.es/categoria-25-libros

Marina Castro

Sexologa i terapeuta de parella

Consulta a Girona